La Méthode Nemesis

Vous avez peu de temps, pas la motivation pour faire beaucoup de sport, vous avez peur du regard des autres, et vous ne savez pas quoi faire ? Mais vous vous voulez avoir des résultats visibles rapidement. L’image que vous renvoie le miroir vous sape le moral.

Nous avons la solution !

L'entrainement

« le corps est programmé pour bouger »                                      

« le mouvement est une thérapie »

Ces 2 phrases sont les 2 préceptes sur lesquels s’appuie La Méthode d’entrainement Nemesis.

Fort des 27 ans d’expérience riches et variées de son fondateur Loïc dans les domaines de la préparation physique et mentale des militaires et pilotes de l’armée de l’air française, des sportifs de haut niveau, et de monsieur et madame tout le monde ; mais aussi dans le domaine de la formation, La Méthode Nemesis s’appuie sur 5 principes fondamentaux.

La nutrition

Véritable GAME CHANGER pour tes résultats, on ne pouvait pas passer à côté. En complément des séances d’entrainement nous te proposons aussi un accompagnement diététique (et c’est aussi dans le package, pas de mauvaise surprise et de surcout).

Pour répondre aux problématiques actuelles La Méthode Nutrition Nemesis (M2N) est volontairement :

- Simple: pas de notions complexe, de quantité compliquée à gérer

- Facile: mise en place pas à pas avec des vidéos, des bonus exclusifs, des ebooks + un suivi quotidien 24/24 (groupe de discussion dédié pour répondre à toutes tes questions avant et après tes coachings au club)

- Efficace: elle fonctionne pour toutes les personnes qui l’ont suivi et tu n’es pas différent des autres ! Pas de raison que ça ne fonctionne pas pour toi !

La technologie

Nous combinons notre expertise de la préparation et du conditionnement physique aux dernières générations de technologie en matière de suivi corporel, de suivi et de gestion de l’entrainement et de l’effort pour vous permettre d’atteindre des résultats rapides tout en vivant une expérience unique et incroyable.

Cette association nous permet d’adapter nos séances à vos objectifs personnels et votre niveau, et de vous garantir des changements et des résultats visibles rapidement…et durables.

La Communauté

Dans le monde du fitness et de la remise en forme, la communauté occupe une place importante, chez Nemesis elle est primordiale ! Notre approche et notre méthode d’entrainement ne se limite pas à partager un espace commun : elle constitue un véritable écosystème de motivation, d’entraide, de progression et de succès. La communauté Nemesis va transformer ton expérience de l’entrainement, du coaching et de la remise en forme.

La puissance de notre communauté va avoir un effet bénéfique sur :

- Ta motivation: tu vas trouver aux côtés des autres personnes une saine émulation poussant chacun vers le haut, à se dépasser. Les encouragements, les applaudissements, les checks seront toujours présents et transformeront chaque entrainement en une expérience enrichissante et divertissante tout en créant beaucoup de liens.

- Ton inspiration: voir les autres membres se dépasser, surmonter leurs peurs, leurs limites et finalement réussir sera incroyablement inspirant. Cette dynamique te donnera la force d’essayer, de continuer à explorer et exploiter ton plein potentiel et à être ambitieux.

- Ton apprentissage et ta progression: en plus de l’accompagnement et de l’expertise de nos coachs, l’entrainement collectif en small group sera un des plus puissant vecteur d’apprentissage grâce à l’entraide. Les échanges, les conseils, les astuces et autres partages d’expériences avec les membres enrichiront chacune de tes séances. Encouragé par les coachs eux même, un jour ça sera toi qui partagera ton expérience et tes résultats 

- Ton appartenance : cette collaboration, ce travail ensemble vers un objectif commun, qu’il soit la perte poids, la prise de masse musculaire, le mal de dos ou encore l’amélioration de la condition physique générale et de la santé, forgeront se sentiment unique.

Chaque réussite, chaque progression chez Nemesis est célébrée comme une victoire collective illustrant l’impact positif de la méthode et de la communauté.

L’accompagnement 360°

Notre méthode à une approche holistique visant à prendre en compte tous les aspects de la santé et du bien-être dans le cadre de notre programme de remise en forme. Mais elle serait incomplète si elle se limitait aux 4 murs de la salle, NON ? Pour ça nous avons développé et mis en place notre application « My Nemesis ».