Votre cours de gymnastique dans votre box de CrossFit vers Senlis

Votre cours de gymnastique dans votre box de CrossFit vers Senlis

La gymnastique : l’un des fondamentaux du CrossFit

Parmi les activités sportives effectuées dans le cadre de la pratique du CrossFit figure la gymnastique. Ce sport se caractérise par un ensemble d’exercices et de mouvement gracieux permettant à celui qui le pratique de contrôler son corps dans l’espace. Il permet également le travail au poids de corps. Si vous habitez près de Senlis et souhaitez pratiquer la gymnastique, vous pouvez vous rendre dans notre box de CrossFit CROSSFIT NEMESIS.

Que travaille-t-on lors d’une séance de gymnastique ?

Nous vous faisons découvrir l’art de se fortifier et s’assouplir différemment. Vous y parvenez par les exercices libres au poids du corps. Nos participants effectuent des exercices de traction et des exercices de gainage, sans charge additionnelle. Lors d’une séance de gymnastique, vous pouvez ainsi effectuer des exercices comme le travail aux anneaux, la montée de corde ou encore la marche et l’équilibre sur les mains.

Quels sont les objectifs d’un cours de gym chez CROSSFIT NEMESIS ?

La gymnastique permet de développer la traction. Lors des séances avec nos coachs diplômés, vous serez amenés à travailler vos muscles, mais également votre mental. À travers ces séances, vous allez  acquérir des fondations solides pour sculpter votre corps et améliorer votre confiance en vous. Si ces objectifs sont ceux que vous poursuivez, n’hésitez pas à prendre contact avec nous via le formulaire de contact en ligne ou en nous appelant au 03 44 25 90 43. Nous pourrons vous renseigner sur nos cours de gymnastique et plus globalement sur notre vision du CrossFit.

Durée du cours
Intensité du cours