Renforcement

La méthode NEMESIS vous propose ici un travail spécifique et ciblé d'un muscle ou d'une chaine de muscles avec des charges additionnelles (mais pas que !) pour le rendre plus résistant et améliorer son efficacité.

POUR PLUS DE RÉSULTATS VOUS POUVEZ ASSOCIER CETTE ACTIVITÉ À :

  • Gymnastique,
  • WOD CrossFit,
  • Yoga
  • et Personal Training

 

 

Durée du cours

Intensité du cours