Les activités

Découvrez les activités qui correspondent le mieux à vos objectifs et envies.
CrossFit WOD et WOD TEAM, Haltérophilie, Gymnastique, Renforcement, Conditionning, Yoga, Personal Training, Impédancemétrie
Il y en a pour tous les goûts !
Nous sommes à votre disposition au club pour vous orienter et vous accompagner. 

 

 
 
 

 

 
 
 

 


 

Wod crossfit

Bruler un maximum de calorie et renforcer votre musculature sur l’ensemble du corps en un minimum de temps grâce à des cours en small group totalement dirigés et intenses.

 

Objectifs

Se défouler

Perdre
du poids

Se muscler,
se sculpter

Se remettre
en forme

 


 

Crossfit WOD team

Tous les bénéfices des WOD CrossFit, le partage en plus.

 

Objectifs

Se défouler

Perdre
du poids

Se muscler,
se sculpter

Partager

 


 

Haltérophilie

Objectifs

Se muscler,
se sculpter

Confiance
en soi

 


 

Gymnastique

Découvrez l'art de vous assouplir et de vous fortifier différemment par des exercices libres au poids du corps.

 

Objectifs

Se défouler

Se muscler,
se sculpter

Se structurer

Confiance
en soi

 


 

Renforcement

Équilibrer ou rééquilibrer son corps en développant sa musculature et sa structure de façon harmonieuse.

 

Objectifs

Se défouler

Se muscler,
se sculpter

Se structurer

 


 

Yoga

Une autre façon plus « douce » mais terriblement efficace que vous propose la méthode Nemesis pour développer votre structure et votre mobilité.

 

Objectifs

Se détendre

Se structurer

S’étirer,
s’assouplir

 


 

Personnal training

Toute l’expertise et le savoir-faire de Nemesis dans une prise en charge individuelle pour plus de résultats, plus rapidement.

 

Objectifs

Booster
les résultats

 


 

Impedancemetrie

Tout savoir sur votre composition corporelle pour prendre le bon départ.

 

Objectifs

Bilan corporel

Conseils