Gymnastique

La gymnastique est une des autres possibilités qu’offre le programme CrossFit et de la méthode NEMESIS pour développer sa force, sa puissance et sa musculature sans se blesser. La gymnastique vous permettra de développer et d’acquérir des fondations solides et améliorera votre confiance en vous grâce à l’engagement mental nécessaire sur certaines gestuelles.

POUR PLUS DE RÉSULTATS VOUS POUVEZ ASSOCIER CETTE ACTIVITÉ À :

  • Renforcement,

  • Haltérophilie,

  • WOD CrossFit,

  • Yoga et Personal Training

 

 

Durée du cours

Intensité du cours